昨日の記事をアップするために、久々、手に取った『一瞬で自分を変える言葉』が、今の自分に良い感じであったので
>> 転んだら、また立ち上がりましょう の巻：習慣化、再始動日。 <<
その中から３つを抜粋。
不安定を楽しめ。それが人生の質を決める。
” 人は変化を拒絶して生きることはできない。肉体は常に変化しているし、年齢とともに精神的な成長も遂げる。いつも不安定な状態にいるのが人間なのだ。 ・・中略・・
安定・安心は幻想にすぎない。不安定を受け入れ、変わりゆく自分を楽しまないと、人生の質は高まらない。” (p66-67)
4月にアンソニー・ロビンズが来日した際に、同じステージに上がって、会場を一つにまとめ上げた
ハイパープレゼンターの大森健巳 さんに、この事を質問にしに行った経験があり、
アンソニー・ロビンズが好んで使うフレーズの
” Live With Passion ” の Passion の不安定を意味するとの事。人生を充実したものに作り上げて行ける否か、心の声に従う勇気、不安定を（どの程度）受け容れるかによって決まってくるようです。
この辺り、芸術家の故岡本太郎さんの哲学とも一致するような。
体の使い方、言葉の使い方、焦点の当て方で人生が変わる。
” 自分の状態を変えるには、３つの方法がある。
①体の使い方。 ・・中略・・猫背でうずくまったような体には、パワーはみなぎらない。グッとお腹に力を入れて、背筋を伸ばしてみよう。それだけでも十分に効果がある。
②言葉の使い方。 辛い、キツい、厳しい、できない。そんな言葉を使っていたら、絶対に状態は良くならない。「今日こそは頑張るぞ」「これで一歩前進した」。前向きな言葉を、意識的に投げかけてみよう。
③焦点の当て方 ・・中略・・うまくいかない事実ばかりに焦点を当てていてはいけない。事実に別の焦点を当て、解釈を当てるのだ。うまくいっている人の焦点の当て方を参考にしてもいい。
これらの一つでも実行すれば、必ずあなたの人生は変わる。
・・中略・・
背筋を伸ばし、力強い言葉を使い、良い部分に焦点を当て、違うアプローチやってみるのだ。あなたの状態が変われば、それに応じた結果が必ず表れる。” (p72-73)
ここはアンソニー・ロビンズをフォローしている方々にとって、基本中の基本ですね。特に体の使い方は３つの中の重要度で55％を占める「イロハのイ」に相当する事と。
すべての出来事は、あなたへのギフトである。
” 人生のあらゆる出来事は、あなた「に」起きるのではない。あなた「のために」起きている。これ以上の最悪な事態はないと感じることもあるだろう。
しかし、それもあなたの人生へのギフトなのだ。どう活かすかは、あなたにかかっている。” (p84-85)
この事は日本でアンソニー・ロビンズ・メソッドの第一者と言われる 池松耕次 さんによると
「自分を成長させるために福の神が与えてくれた試練に感謝しよう」という表現になりますね。
