前回から2週間ほどのインターバルとなりましたが、ジョン・ディマティーニ博士の著作『成功のタイムリミット』読了後のおさらい編の続き。

もともと3回程度で書き上げるつもりでしたが、ちょっとしたシリーズ化の様相となり

以降は要点をピックアップ（各、抜粋）していって、締め括りに繋げられればと思います。

感謝の法則

” 他のどんなことをするよりも、あなたがものごとに感謝しているとき、よりいっそう生命力にあふれます。

ですから、ぜひものごとについてじっくり考え、感謝する時間をとりましょう。

あなたの人生の目標に感謝し、驚くようなすばらしい人生の旅を楽しみましょう。”（p53-54）

生命力の法則

” 人生を充実させるための7つのツールをご紹介しましょう。

1. どこに向かっているのかを知りましょう

あなたが明快な地図をもっていれば、目的地にたどりつくのは簡単でしょう。あなたのエネルギーは、あなたの目的や、進む方向が明快なときに上昇します。

2.  いつも感謝していましょう

3.  適切に食べましょう

4.  水を飲みましょう

水を十分に摂取している人は、生命力にあふれます。

5.  深く満たされた呼吸をしましょう

胸とお腹で深く呼吸をし、酸素を広く身体中に取り入れ、二酸化炭素を身体の外に排出しましょう。

6.  天職につながりましょう

ミッションとのつながりを鮮明に見いだし、天職につながることで、あなたの人生は生命力にあふれます。

7.  笑顔でいましょう

笑顔になると、あなたの生理学にも好影響があり、人生が好転し、あなたの内なる美しさが表に現れはじめます。”（p56-59）

成功のタイムリミット (あなたの人生は、なぜ60日で変わるのか?)

posted with ヨメレバ

ドクター・ジョン・F・ディマティーニ フォレスト出版 2013-06-21

確信の法則

” 確信をもつことができないのは、恐れや罪悪感といった感情に支配されているからです。

恐れや罪悪感が、確信を消滅させています。

あなたが、本当に心から大好きでやりたいことをすることを、恐れや罪悪感が妨げてしまうのです。

「もっとも確信をもつ者が、ゲームを支配する」ということを、あなたは知っているでしょうか。

あなたが人生で確信をもつためにはどのようにすればよいのでしょうか？以下に3つを紹介します。

・心から望んで確信をもちたい分野を選ぶ
・必要な、関連しているスキルをすべて練習する
・すでに、確信をもっているかのように実行する

もし、あなたが心の目で、望む最高の人生を送る姿をしっかりと思い描きながら生きるなら、あなたの確信のレベルは上昇します。

あなたがあなた自身の内側に見たものや、あなたがあなた自身に言うことは、どのように生きていくかを決定づけます。

「確信の法則」は、平凡な人生と、びっくりするくらいすばらしく充実した人生の違いを生み出します。

確信をもって生きることで、夢を生きることに、大きな力を得ることでしょう。”（p63-66）

心の声に耳を澄ませ、「確信」を感じ取る

3つ選択した中で、一番重みを感じたのは「確信の法則」。

確信を持っている人って、誰の身の回りにもいるであろうと思いますが、

その確信が、周囲の人をワクワクさせるものであったり、時代性を帯びて共感を生むようなものであれば、

カリスマと称されるようなオーラをまとったり、時の人として注目を浴びるようなことに繋がっていくのだと思います。

但し、その「確信」に必ずしも根拠は必要ないのであろうと。自信について、同様のことが様々な所で指摘されていますが

深く自分自身と繋がっている感覚を得られていて、心の声に耳を澄ますことが出来ていれば、

それがその人にとっての「答え」であり、使命といったことを示していることになると考えます。

日々の習慣の中で、周りの言うことに流されていないか、自分自身の声にしっかり耳を傾けているか、

その繰り返しで「確信」は己の中に宿っていくことになるという事を、本書のこのあたりの部分を再読し、改めて感じました。

Tweet

Comments

comments

Related posts:

ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、感情に翻弄されず魂に導かれる生き方：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑫（最終回） ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、目標を現実にしていくための方法と原則：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑪ ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、夢を現実に変えていく方法：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑩ ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、心と身体をつなげ最大の癒しを得る方法：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑨ ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、富を築ける人たちに共通する習慣：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑧ ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、夢を実現する人の考え方：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑦ ジョン・F・ディマティーニ博士が説く、「青写真」が導く未来：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ⑤ ジョン・F・ディマティーニ博士が説く、「いま、ここ」に集中すべき理由：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ③ ジョン・F・ディマティーニ博士が説く、「感謝」と「質問の質」が劇変させるあなたの人生：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ② ジョン・F・ディマティーニ博士に学ぶ、ありのままの自分を受け容れる「愛の法則」の力：『成功のタイムリミット』読了後のおさらい ① 立花岳志さん推奨本『ザ・ミッション』を読んで、原作者から翻訳者へと発展するご縁 立花岳志さん推奨本の『ザ・ミッション』が、やっぱり素晴らしかった